Comment prendre soin de la peau diabétique

Si vous êtes diabétiques, la peau de vos pieds est particulièrement sensible et plus sujette aux lésions. Pour cette raison, assurez-vous d'examiner régulièrement vos pieds. Demandez éventuellement de l'aide à votre famille ou vos amis.

Nettoyez toujours votre peau avant de l'hydrater.

Il est important pour la peau diabétique de porter des matériaux respirants afin d'éviter l'accumulation de liquide.

Évitez les aliments qui déclenchent les sensations de démangeaisons, particulièrement les agrumes (fruits de la famille des citrons et des oranges consommés sous forme de fruits frais, jus de fruit et boissons gazeuses à base de jus de fruit) et ne buvez pas d'eau chlorée.

Ne faites pas de bain de pieds à base de vinaigre et n'appliquez pas de gel ou de poudre pour les pieds.

Les personnes atteintes de diabète souffrent souvent d'une altération de la fonction de barrière de la peau. Ce phénomène peut provoquer une réduction de la transpiration et de l'activité des glandes sébacées, ce qui conduit à une peau sèche ou squameuse.

Dans des cas plus extrêmes, le diabète peut altérer la capacité de la peau à détecter les lésions et augmenter le risque d'infection.

Apporter à la peau diabétique les soins spécifiques dont elle a besoin peut aider à empêcher et/ou atténuer ces signes.

Ne prenez pas plus d'une douche par jour, et pas plus longue que cinq minutes. Maintenez la température de l'eau en-dessous de 37° C.
Si vous prenez un bain, utilisez une huile hydratante. Évitez les bains moussants ou les sels de bain.

Utilisez une huile de douche ou un gel douche doux, en choisissant idéalement un produit dont il est prouvé qu'il ne dessèche pas la peau et qui contiennent de l'Urée, comme le Gel Nettoyant 5 % d'Urée UreaRepair PLUS. 
Pour préserver l'hydratation de la peau de votre corps, utilisez un soin hydratant intensif comme l'Émollient 5 % d'Urée UreaRepair PLUS ou l'Émollient 10 % d'Urée UreaRepair PLUS."

Avoir un mode de vie sain, consommer une alimentation équilibrée et faire suffisamment d'exercice est aussi bénéfique pour la peau.

Et enfin, pour ne rien négliger, consultez dès que possible votre médecin, votre dermatologue ou votre pharmacien si vous constatez des changements sur votre peau.