Saviez-vous que l’acné touche touche jusqu'à 95 % des adolescents et 40 % des adultes1 ? En cas d'acné légère à modérée, il n'est pas rare que l'on évite les traitements médicamenteux pour privilégier des solutions plus douces. Pourtant, même en présence de signes légers, il est recommandé de consulter un dermatologue : une prise en charge précoce permet souvent d’éviter l’aggravation des imperfections ainsi que l’apparition de certaines séquelles, comme les cicatrices.
Des soins non médicamenteux, disponibles sans ordonnance en pharmacie — tels que les nettoyants, gommages, soins hydratants ou correcteurs — peuvent aider à prendre soin des peaux à tendance acnéique. La mise en place de nouvelles habitudes de soin ou d’hygiène de vie peut également contribuer à contrôler les éruptions et à réduire visiblement les signes.
Les signes des peaux grasses et à tendance acnéique
Avant de choisir un traitement non médicamenteux, il est essentiel de savoir comment reconnaître la peau à imperfections.
Les soins élaborés pour les peaux grasses et/ou à tendance acnéique ciblent généralement au moins l’un de ces quatre facteurs sources de problèmes :
• la réduction de la production de sébum
• le renouvellement des cellules de la peau pour agir contre l'hyperkératose
• les infections bactériennes causées par la colonisation microbienne
• la réduction de l'inflammation pour calmer les imperfections
Il est également essentiel de différencier les signes d'une peau à tendance acnéique des signes liés à une peau hypersensible. Les imperfections qui apparaissent chez une personne sujette à la rosacée, par exemple, ressemblent à celles causées par l'acné. Pourtant en cas de rosacée, les pores ne sont pas bouchés, la peau a tendance à être sèche (et non grasse) et les imperfections ne laissent pas de cicatrices.
En savoir plus sur la peau sujette à la rosacée et à la couperose.
Peau grasse et à tendance acnéique : cause et facteurs principaux
Avoir une peau à tendance acnéique n'est pas rare. Ce désordre cutané apparaît généralement pendant la puberté, une période synonyme d'importants bouleversements hormonaux pour les garçons comme pour les filles. Les hormones dites androgènes stimulent les glandes sébacées, qui produisent alors plus de sébum que nécessaire (séborrhée). La séborrhée peut interférer avec le renouvellement normal des cellules de la peau.
Lorsque la peau produit trop de sébum et sans éliminer suffisamment de cellules de peau morte, l'accumulation de matière dans le follicule pileux peut entraîner la formation d'un bouchon. Ce bouchon peut faire gonfler la paroi du follicule et former un bouton blanc ou, s'il est ouvert et proche de la surface, un point noir.
Les boutons (qui peuvent se manifester sous la forme de papules ou de pustules) sont des zones de la peau rouges et surélevées dont le centre est blanc. Ils se développent lorsqu'il y a inflammation ou infection des follicules pileux obstrués. L'obstruction et l'inflammation à l'intérieur des glandes sébacées forment des bosses sous la surface de la peau appelées kystes.
Les imperfections sont généralement localisées sur le visage, les épaules, la poitrine et le dos, car ce sont les parties du corps qui produisent le plus de sébum.
Les hormones. Si l'acné est plus courante chez les adolescents, les adultes peuvent également être concernés. C'est d'autant plus vrai chez les femmes en proie à des changements hormonaux lors de la grossesse, des menstruations ou souffrant de déséquilibres hormonaux, tels que le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques).
Les bactéries. Une peau à tendance acnéique est généralement grasse en raison d'une sécrétion excessive de sébum. Elle constitue donc un milieu favorable à la prolifération des bactéries normalement inoffensives qui vivent sur la peau. Il en résulte une irritation et une inflammation des glandes sébacées dilatées.
La génétique. Il est prouvé que la prédisposition génétique joue un rôle important dans le développement de l'acné. Si les deux parents ont développé de l'acné à l'adolescence, leur enfant sera prédisposé à en développer lui aussi. De même, les enfants dont les parents ont une peau à tendance acnéique à l'âge adulte ont plus de chances d’avoir une peau à imperfections une fois adultes.
Les croyances autour de la peau à tendance acnéique
La peau à tendance acnéique est entourée de nombreuses idées reçues qui contribuent souvent à stigmatiser les personnes concernées. Ces croyances infondées attribuent injustement l’apparition des imperfections à un manque d’hygiène ou à de mauvaises habitudes. Par exemple, il est courant de penser qu'une peau acnéique résulte d’un nettoyage insuffisant. Or, un nettoyage trop fréquent ou trop agressif peut irriter la peau et aggraver les symptômes. De la même manière, une alimentation déséquilibrée est souvent pointée du doigt. Bien qu’un mode de vie sain soit globalement bénéfique pour la peau, les données scientifiques restent limitées quant à l’impact direct de certains aliments sur les poussées d’acné.
Les principaux facteurs exogènes qui contribuent à une peau à tendance acnéique
Les principales causes des peaux à tendance acnéique sont d'ordre hormonal ou génétique, mais certains facteurs peuvent aggraver les signes. Par exemple :
- une consommation excessive de lait et d'autres produits laitiers
- la cigarette
- l'utilisation de soins pour la peau et de maquillage comédogènes ou en couches épaisses qui obstruent les pores
Il est toujours conseillé de consulter un dermatologue, même en cas de signes légers et à un stade précoce (pour éviter que la condition ne s'aggrave). Toutefois, il existe des étapes simples que vous pouvez suivre pour prendre soin de votre peau acnéique :
- Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau trop froide ou trop chaude
- Portez du maquillage non-comédogène
- Appliquez uniquement des soins pour la peau non-comédogènes
- Ne touchez pas vos boutons (les toucher ou les percer ne fera qu'empirer leur état)
Prendre soin des peaux à imperfections et à tendance acnéique sans prise de médicaments
L'acné modérée à sévère peut nécessiter l'intervention d'un médecin ou d'un dermatologue, mais vous pouvez parfaitement prendre soin d’une acné légère sans médicaments.
Les pharmaciens proposent un large éventail de soins dermo-cosmétiques qui peuvent contenir :
- Du Décandiol, qui a une action antibactérienne
- De la Licochalcone A, un anti-inflammatoire efficace
- De la Carnitine, qui diminue la sécrétion de sébum
- De l'Acide Lactique, en tant qu'agent kératolytique
- De l’Acide Salicylique, qui réduit les imperfections
Ces soins peuvent être appliqués sur la zone affectée, que ce soit le visage, les épaules, la poitrine ou le dos. Ils peuvent également être utilisés comme soins accompagnateurs lors de la prise de traitements médicamenteux classiques pour compenser leurs effets secondaires, comme l'assèchement de la peau ou la photosensibilisation, notamment pour les peaux à tendance acnéique.
Outre les crèmes et les gels permettant de traiter les manifestations acnéiques, il existe des produits qui peuvent aider à camoufler les imperfections. Par exemple, du maquillage non-comédogène peut être utilisé pour camoufler les imperfections du visage causées par une peau acnéique, mais il est important de retirer ce maquillage en fin de journée avec un produit de nettoyage doux. Les hommes peuvent évidemment aussi utiliser ce type de produits correcteurs qui atténuent les rougeurs et unifient le teint. Les correcteurs peuvent être appliqués localement sur de petites zones infectées.
Contrairement à ce que laissent entendre certaines croyances, le dentifrice et l'aspirine n'assèchent pas les boutons. En effet, aucune preuve médicale ne soutient cette hypothèse. En réalité, le dentifrice contient des substances irritantes qui peuvent abîmer la peau.
Par ailleurs, il est judicieux de manger équilibré, d'éviter de s'exposer à la fumée ou à la poussière et, étant donné les effets psychologiques du problème, d'entreprendre une démarche d'amélioration de l'estime et de la confiance en soi.
Nettoyer, purifier et prendre soin de votre peau quotidiennement ne donnera probablement ses résultats qu'après plusieurs semaines, alors soyez patient et persévérez. Prendre soin d’une peau sujette aux imperfections et/ou à tendance acnéique nécessite de la constance, et avec les bons produits, une routine réfléchie et de la patience, vous pourrez finalement observer des améliorations.
Pour vous aider à prendre soin de votre peau, Eucerin a développé la gamme DermoPure. Ces soins efficaces mais doux, spécialement formulés pour les peaux à imperfections, peuvent pour la plupart être utilisés en même temps qu'un traitement médical de l'acné. Idéal pour agir sur la cause des imperfections et des marques post-acné au quotidien !
