Qu’est-ce que la créatine ?

La Créatine, un dérivé d’acide aminé propre à la peau, est produite à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine dans les reins, le foie et le pancréas et est principalement stockée dans les cellules musculaires. Comme la synthèse endogène de Créatine n’est pas suffisante, son apport doit être complété par l’alimentation. La Créatine agit comme une réserve énergétique et soutient le système respiratoire mitochondrial pendant les périodes de demande énergétique accrue : elle est stockée sous forme de phosphate de créatine, qui peut libérer de l'énergie en cas de forte demande.

De plus, la Créatine stimule la production de collagène et d’élastine par les cellules de la peau (données in vitro), des biomolécules qui peuvent être dégradées dans la peau mature.