Vous rêvez d'une peau éclatante ? Vous souhaitez redonner de l’éclat à votre peau terne ? Alors vous êtes au bon endroit ! Le stress, les dommages causés par le soleil, la pollution et une hydratation insuffisante peuvent rendre la peau terne et fatiguée. En combinant les bons ingrédients actifs dans votre routine de soins de la peau et en adoptant des habitudes simples mais saines, vous pouvez atténuer la peau terne, les taches pigmentaires et les imperfections, et retrouver une peau éclatante et d'apparence saine.
Pourquoi l’éclat de la peau est-il important ?
À tout âge, et que l'on soit adepte du maquillage ou non, se sentir bien dans sa peau booste la confiance en soi. Avoir une peau rayonnante peut donc avoir un impact positif sur votre confiance en vous. À l'inverse, une peau terne et fatiguée peut avoir un impact négatif sur votre bien-être et accentuer votre stress ou votre fatigue. Une peau éclatante et d'apparence saine n'est donc pas seulement la base parfaite pour un maquillage naturel, elle vous aide aussi à vous sentir mieux dans votre peau. Les filtres sur les réseaux sociaux ? Vous n'en avez pas besoin pour rayonner !
Comment obtenir une peau éclatante ?
1. Mixez soins de la peau et pleine conscience
Transformez votre routine un vrai moment de détente pour prendre soin de vous, et non une tâche de plus à cocher sur la liste. Pour cela, réalisez chaque geste en pleine conscience : appréciez la texture légère et fraîche de votre sérum, le contact de vos doigts sur votre visage ou l'odeur de votre nettoyant préféré. Vous profiterez ainsi d'un moment de détente pure au quotidien, même si votre journée est chargée. Ralentir un peu le rythme laisse également à votre peau le temps nécessaire pour l'absorption de votre sérum, de votre soin de jour et de votre protection solaire.
2. Offrez-vous un massage du visage
Saviez-vous que masser votre peau lors de l’application de vos soins renforcent leur efficacité ? Apprendre à se masser le visage pour se détendre chez soi est donc un moyen simple de prendre soin de vous au quotidien. C'est également idéal pour favoriser un teint éclatant de santé. Masser votre visage aide, en effet, à détendre les muscles faciaux et peut améliorer l'élasticité de votre peau, tout en réduisant les ridules. Bref, c’est une méthode simple mais efficace pour obtenir une peau éclatante.
3. Chouchoutez votre sommeil pour un joli glow
Pour retrouver l'éclat de votre peau terne, privilégiez une bonne hygiène de sommeil. La poussière, la saleté et les rayons UV peuvent endommager votre peau et la rendre plus terne. Pendant votre sommeil, votre peau répare en partie ces dommages. C'est pourquoi elle semble plus fraîche et éclatante au réveil. Une bonne nuit de sommeil est donc essentielle pour avoir une peau éclatante de santé et reposée. Vous pouvez renforcer cet effet en appliquant un soin de nuit adapté à votre type de peau. N'oubliez pas de nettoyer votre visage avant d'appliquer la crème de nuit et changez régulièrement votre taie d'oreiller pour éviter les boutons.
4. Mettez de la couleur dans votre assiette
Parfois, les conseils les plus simples, comme adopter une alimentation saine pour avoir une peau éclatante, peuvent être les plus efficaces à long terme. Les nutritionnistes recommandent ce qu’on appelle « l’alimentation arc-en-ciel ». En mettant des fruits et légumes de toutes les couleurs dans votre assiette, vous vous assurez un apport riche en vitamines, minéraux et substances végétales secondaires qui contribuent à une peau éclatante. Privilégiez donc chaque jour les fruits et légumes frais pour avoir une belle peau. Limitez le sucre, les graisses saturées ainsi que votre consommation d'alcool. Et veillez à bien vous hydrater en buvant au moins six verres d'eau par jour.
Quels soins favorisent une peau éclatante ?
Pour préserver l'éclat de votre peau à long terme, une approche holistique est nécessaire. En combinant des soins adaptés à un mode de vie sain, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir une peau éclatante. Vous êtes toujours à la recherche d'une routine adaptée à votre type de peau ? L'un de ces sérums est peut-être celui qu'il vous faut :
- Le Sérum Duo Anti-Pigment contient du Thiamidol et de l'Acide Hyaluronique qui atténuent les taches pigmentaires et renouvellent l'éclat de la peau. Pour une peau plus unifiée et éclatante.
- Le Sérum Épigénétique Hyaluron-Filler à l'Epicelline® permet aux cellules de la peau de fonctionner comme si elles étaient plus jeunes et rend la peau plus éclatante, uniforme et reposée.
- Le Sérum 3D Hyaluron-Filler + Elasticity combine Acide Hyaluronique et Arctiine pour améliorer l'élasticité de la peau.
